基于心理学的习惯改变应用🔓 开源项目

Neverr

不止是戒掉,而是变更好

通过"自我语音明示"重塑潜意识,让改变变得自然而然。不是"戒除"坏习惯,而是成为"从来不做那些事"的人。

改变的关键在于心理认知

Neverr 基于认知心理学原理,通过正面的自我声明来重新定义你的身份认知

我要戒烟

这种表达暗示你本质上是个吸烟者,只是在努力"戒除"

我从来不吸烟

这种表达重新定义了你的身份认知,你本质上就是不吸烟的人

🧠
潜意识重塑原理

当你用自己的声音反复说出"我从来不..."这样的声明时:

  • 大脑会逐渐接受这个新的身份认知
  • 潜意识开始自动排斥相关的不良行为
  • 改变变得更加自然和持久

核心功能

简单而强大的工具,帮助你建立新的身份认知,实现持久的行为改变

🎯
智能目标创建
选择预设习惯分类或自定义输入,系统自动生成个性化的正面声明语句
🎙️
语音录制
用你自己的声音录制个性化声明,因为自己的声音最能影响潜意识
🔄
每日练习
每天播放录制的语音进行打卡练习,通过重复强化新的身份认知
📊
进度统计
直观的数据展示连续打卡天数、完成率等关键指标,激励持续进步
🔔
智能提醒
可配置的每日提醒功能,帮助你建立稳定的练习习惯
📱
多平台支持
支持iOS和Android,数据完全存储在本地,保护你的隐私安全

使用方法

只需四个简单步骤,开始你的身份认知转变之旅

1

选择目标

选择想要改变的习惯或自定义输入相关行为

2

创建声明

系统生成个性化的正面声明语句,可自由编辑

3

录制语音

用自己的声音慢速清晰地录制声明语句

4

每日练习

每天播放录音进行打卡,重塑潜意识认知

应用界面预览

简洁优雅的设计,温和疗愈的视觉体验

设置目标

设置目标

智能引导创建个性化习惯目标

主页面板

主页面板

清晰展示习惯列表和打卡状态

每日练习

每日练习

一键播放语音,轻松完成练习

数据统计

数据统计

直观的进度追踪和成就展示

🚀 应用即将发布,敬请期待

我们正在努力完善应用,很快就能与大家见面

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准备好改变了吗?

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